PARLONS SANTE EN FRAN\u00c7AIS FACILE<\/p>\n
\nCELEBRATION DE LA JOURNEE MONDIALE DE L\u2019HYGIENE MENSTRUELLE\u00a0:<\/p>\n
\nQUEL MATERIEL POUR UNE BONNE GESTION\u00a0? Partie 2<\/p>\n
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Dr. Urbain AHOUAYITO,
\nM\u00e9decin Directeur Ex\u00e9cutif de l\u2019ONG EDUC\u2019SANTE<\/p>\n
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GESTION DE L\u2019HYGIENE MENSTRUELLE\u00a0: QUEL MATERIEL POUR UNE BONNE GESTION\u00a0?<\/p>\n
\nChers lecteurs, nous avons partag\u00e9 avec vous la semaine derni\u00e8re une partie de la sensibilisation de l\u2019ONG EDUC\u2019SANTE sur la gestion de l\u2019hygi\u00e8ne menstruelle \u00e0 D\u00e8koungb\u00e9. Nous allons partager avec vous la derni\u00e8re partie qui sera consacr\u00e9e au mat\u00e9riel de protection et aux gestes pratiques.<\/p>\n
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Types de mat\u00e9riels<\/p>\n
\nPlusieurs types de mat\u00e9riels peuvent \u00eatre utilis\u00e9s pour recueillir ou absorber l\u2019\u00e9coulement du sang. Ils sont de deux types distincts\u00a0: les protections externes, port\u00e9es contre la vulve, et les protections internes, plac\u00e9es dans le vagin. Ces protections peuvent \u00eatre r\u00e9utilisables ou \u00e0 usage unique. Le mieux pour les femmes, les jeunes filles et les adolescentes est d\u2019utiliser le type de protection avec lequel elles se sentent le plus \u00e0 l\u2019aise, parmi ceux auxquels elles ont acc\u00e8s et en fonction de leurs activit\u00e9s ou du lieu o\u00f9 elles se trouvent. Il convient de changer r\u00e9guli\u00e8rement les protections (en moyenne toutes les 4 Heures).<\/p>\n
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Les mat\u00e9riels de protections externes<\/p>\n
\nLes serviettes hygi\u00e9niques jetables (\u00e0 usage unique)\u00a0: Ce sont des mat\u00e9riels absorbants, plac\u00e9s \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur du slip. Ils recueillent le sang
\nLes serviettes hygi\u00e9niques lavables r\u00e9utilisables\u00a0: tissu ou pagne ou serviette artisanale\u00a0: elles sont de moins en moins utilis\u00e9es. Apr\u00e8s usage, elles sont lav\u00e9es, s\u00e9ch\u00e9es et rang\u00e9es pour \u00eatre r\u00e9utilis\u00e9es.
\nLes prot\u00e8ge-slips\u00a0: Moins absorbants, ils peuvent \u00eatre \u00e0 usage unique ou lavables. Ils sont souvent utilis\u00e9s comme protection juste avant ou lors des derniers jours des menstruations.
\nLa culotte menstruelle\u00a0: Elle ressemble aux sous-v\u00eatements f\u00e9minins classiques, comme les slips, les shortys. Le fond de la culotte est compos\u00e9 d\u2019un rev\u00eatement absorbant multicouche. Apr\u00e8s utilisation, elle doit \u00eatre lav\u00e9e et mise \u00e0 s\u00e9cher au soleil.<\/p>\n
\nLes mat\u00e9riels de protections internes<\/p>\n
\nTampon hygi\u00e9nique avec applicateur en carton ou en plastique\u00a0:<\/p>\n
\nLe tampon hygi\u00e9nique est plac\u00e9 \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur d\u2019un dispositif compos\u00e9 de deux tubes. On pousse le tampon en faisant coulisser les tubes, ce qui diminue les risques d\u2019infection en \u00e9vitant tout contact entre les doigts et la vulve. Le tampon avec applicateur peut \u00eatre plus facile d\u2019utilisation que le tampon sans applicateur. Il est conseill\u00e9 de se laver les mains avant et apr\u00e8s son insertion.<\/p>\n
\nTampon hygi\u00e9nique sans applicateur<\/p>\n
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Le tampon hygi\u00e9nique est envelopp\u00e9 dans une pellicule de plastique et correspond \u00e0 un petit b\u00e2tonnet de viscose et de coton jetable. Apr\u00e8s avoir enlev\u00e9 la pellicule de plastique, on pousse le tampon hygi\u00e9nique avec le doigt pour le faire entrer dans le vagin. Il est conseill\u00e9 de se laver les mains avant et apr\u00e8s son insertion.<\/p>\n
\nLa coupe menstruelle<\/p>\n
\nC\u2019est un mat\u00e9riel en mati\u00e8re souple (silicone m\u00e9dical, latex\u2026) qui dispose d\u2019une tige ou d\u2019un anneau pour en faciliter le retrait. Il en existe de diff\u00e9rentes tailles adapt\u00e9es au flux ou au fait d\u2019avoir d\u00e9j\u00e0 accouch\u00e9 ou non. Ce mat\u00e9riel peut \u00eatre utilis\u00e9 pendant 5 \u00e0 10 ans.
\nLa coupe menstruelle propre est pli\u00e9e et ins\u00e9r\u00e9e dans le vagin. Elle s\u2019y d\u00e9plie ensuite seule. Son bord rond se plaque aux parois vaginales et contre le col de l\u2019ut\u00e9rus. Elle peut \u00eatre humidifi\u00e9e au pr\u00e9alable avec de l\u2019eau ou du lubrifiant \u00e0 base d\u2019eau pour glisser plus ais\u00e9ment. Elle peut \u00eatre conserv\u00e9e en place jusqu\u2019\u00e0 4-6heures d\u2019affil\u00e9e. Pour la vider, on la retire en pin\u00e7ant la base de la coupe. Elle est alors vid\u00e9e, rinc\u00e9e puis peut \u00eatre r\u00e9ins\u00e9r\u00e9e. Il est conseill\u00e9 de se laver les mains avant et apr\u00e8s son insertion.<\/p>\n
\nL\u2019entretien du mat\u00e9riel<\/p>\n
\nL\u2019entretien des mat\u00e9riels de protection lors des menstruations d\u00e9pend du type de mat\u00e9riel utilis\u00e9.<\/p>\n
\nMat\u00e9riel r\u00e9utilisable<\/p>\n
\nIl s\u2019agit entre autres de\u00a0: serviettes hygi\u00e9niques artisanales, morceaux de tissus ou de pagne, utilis\u00e9s comme serviettes hygi\u00e9niques, culotte menstruelle, coupe menstruelle, \u00e9ponge menstruelle naturelle<\/p>\n
\nLavage<\/p>\n
\nIl est bien de laver ces mat\u00e9riels r\u00e9guli\u00e8rement apr\u00e8s chaque utilisation avec de l\u2019eau et du savon, et de les s\u00e9cher au soleil.
\nIl est \u00e9galement conseill\u00e9 de ne pas m\u00e9langer le mat\u00e9riel utilis\u00e9 avec ses v\u00eatements ou ceux d\u2019autres personnes lors du lavage. C\u2019est mieux de ne pas les partager avec quelqu\u2019un d\u2019autre (ce sont des mat\u00e9riels personnels).<\/p>\n
\nLa st\u00e9rilisation entre deux cycles<\/p>\n
\nPour \u00e9liminer les microbes, il y a plusieurs solutions apr\u00e8s le lavage. Il faut tremper le mat\u00e9riel lav\u00e9 dans de l\u2019eau tr\u00e8s chaude, ou faire bouillir, puis faire s\u00e9cher au soleil. La coupe menstruelle notamment doit \u00eatre bouillie pendant 5-7 minutes avant et apr\u00e8s chaque cycle. A la fin des r\u00e8gles et afin de les r\u00e9utiliser pour la prochaine p\u00e9riode des menstrues, garder les mat\u00e9riels propres.<\/p>\n
\nMat\u00e9riel \u00e0 usage unique<\/p>\n
\nIl s\u2019agit notamment des serviettes hygi\u00e9niques \u00e0 usage unique, de tampons hygi\u00e9niques\u2026<\/p>\n
\nL\u2019\u00e9limination des protections usag\u00e9es<\/p>\n
\nIl faut se d\u00e9barrasser du mat\u00e9riel usag\u00e9 dans un endroit s\u00e9curis\u00e9. Il est conseill\u00e9 de ne pas le jeter dans les toilettes car cela peut obstruer les canalisations. Il est aussi conseill\u00e9 de ne pas le jeter dans un cours d\u2019eau (fleuve, lac, marigot, etc.) ni dans la brousse.
\nPar contre, si l\u2019on venait \u00e0 se changer dans des toilettes, certaines toilettes publiques sont \u00e9quip\u00e9es d\u2019une petite poubelle avec un couvercle, con\u00e7ue pour jeter les produits d\u2019hygi\u00e8ne f\u00e9minine. Si ce n\u2019est pas le cas, on peut utiliser une autre poubelle (avec un couvercle).
\nSi l\u2019on venait \u00e0 se changer sans acc\u00e8s aux toilettes\u00a0; il est recommand\u00e9 d\u2019enterrer les protections usag\u00e9es dans un endroit o\u00f9 des animaux ou une tierce personne ne peuvent pas les trouver\u00a0:<\/p>\n
\nles enterrer en brousse<\/p>\n
\nles mettre dans un sachet ou leurs emballages en plastique ou les enrouler dans plusieurs couches de papier hygi\u00e9nique et les garder jusqu\u2019au moment o\u00f9 l\u2019on trouve un bon endroit pour les jeter (poubelle, ou pour les enterrer).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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