Cette semaine, Dr Urbain Ahouayito, m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste et officiant dans un h\u00f4pital de la place aborde la pubert\u00e9 en relation avec la crise de l\u2019adolescence. Il rappelle les signes de la pubert\u00e9 chez la fille, chez le gar\u00e7on, sans oublier les comportements psychologiques. Dr Ahouayito donne \u00e9galement des conseils pour relever les d\u00e9fis de l\u2019adolescence.<\/p>\n
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LA PUBERT\u00c9 ET LES D\u00c9FIS DE L\u2019ADOLSCENCE <\/strong><\/p>\n <\/p>\n Docteur Dodji Urbain AHOUAYITO, MD. <\/strong><\/p>\n – Dipl\u00f4me d\u2019Universit\u00e9 en \u2018\u2019M\u00e9thodes et Pratiques en \u00c9pid\u00e9miologie\u2019\u2019 (ISPED\/ Universit\u00e9 de Bordeaux) <\/em><\/p>\n – Droit et Bio\u00e9thique (IRSP- CAQ\/ Ouidah B\u00e9nin & Chaire UNESCO) <\/em><\/p>\n <\/p>\n Qu\u2019est-ce que la pubert\u00e9 ? <\/strong><\/p>\n La pubert\u00e9 est la p\u00e9riode de la vie o\u00f9 le corps passe de l\u2019\u00e9tat d\u2019enfant \u00e0 celui d\u2019adulte. Les organes sexuels et le corps dans son ensemble \u00e9voluent, se d\u00e9veloppent et\/ou changent de fonctionnement. La croissance s’acc\u00e9l\u00e8re. L\u2019adolescent s\u2019approche de sa taille adulte \u00e0 la fin de sa pubert\u00e9. Son corps sera capable de se reproduire, la fonction de reproduction\u00b2 est alors dite acquise.<\/p>\n Les changements de la pubert\u00e9 se produisent suite \u00e0 un bouleversement hormonal. Les glandes endocrines, notamment les ovaires et les testicules, stimul\u00e9s par des messages provenant du cerveau, produisent des hormones sexuelles. Ces hormones g\u00e9n\u00e8rent l\u2019apparition de ces changements. Le corps se modifie et se d\u00e9veloppe (poids, morphologie et taille), les os et les muscles s\u2019allongent.<\/p>\n <\/p>\n Les signes de pubert\u00e9 chez la fille <\/strong><\/p>\n Ces transformations sont dues \u00e0 la s\u00e9cr\u00e9tion des hormones \u0153strog\u00e8nes. Le premier signe de la pubert\u00e9 chez la fille est le d\u00e9veloppement des seins vers 10-11 ans environ. La pilosit\u00e9 pubienne appara\u00eet g\u00e9n\u00e9ralement quelques mois apr\u00e8s, et la pilosit\u00e9 axillaire peu de temps apr\u00e8s. La vulve se modifie dans son aspect et son orientation : elle s’oriente progressivement vers le bas, les petites l\u00e8vres s’hypertrophient, les grandes l\u00e8vres s’accentuent et le clitoris augmente de volume. L’\u00e2ge moyen d’apparition des premi\u00e8res r\u00e8gles en France est de 12 ans et demi. Le tissu adipeux se r\u00e9partit sur les hanches et les cuisses plus particuli\u00e8rement, et le bassin s’\u00e9largit.<\/p>\n <\/p>\n Chez le gar\u00e7on <\/strong><\/p>\n Ces transformations sont dues \u00e0 la s\u00e9cr\u00e9tion de la testost\u00e9rone. La pubert\u00e9 commence chez le gar\u00e7on par une augmentation du volume des testicules, vers 11-12 ans. La pilosit\u00e9 pubienne appara\u00eet ensuite, puis l’augmentation de la taille de la verge. La pilosit\u00e9 au niveau des aisselles, du visage, du thorax et de l’abdomen est plus al\u00e9atoire, de m\u00eame que la mue de la voix. Une l\u00e9g\u00e8re augmentation du volume des seins survient chez un \u00e0 deux tiers des gar\u00e7ons, avant de r\u00e9gresser par la suite, en moins d’un an. La pubert\u00e9 dure g\u00e9n\u00e9ralement plus longtemps chez le gar\u00e7on que chez la fille.<\/p>\n <\/p>\n Les comportements psychologiques <\/strong><\/p>\n Si la pubert\u00e9 entra\u00eene un changement physique, elle est aussi une p\u00e9riode de bouleversement psychologique, car la transition de l’enfance vers l’\u00e2ge adulte peut s’av\u00e9rer difficile \u00e0 g\u00e9rer. Elle peut notamment g\u00e9n\u00e9rer de l’anxi\u00e9t\u00e9 et des inqui\u00e9tudes. Les modifications corporelles et le d\u00e9ferlement des hormones sexuelles peuvent aussi amener \u00e0 des modifications de la personnalit\u00e9. Mais le grand changement qui s’op\u00e8re est aussi l’apparition du d\u00e9sir sexuel. La maturation \u00e9motionnelle et psychologique doit \u00eatre accompagn\u00e9e par les parents, qui doivent rester \u00e0 l’\u00e9coute de leur enfant. Au besoin, la consultation d’un p\u00e9dopsychologue peut aider \u00e0 traverser cette p\u00e9riode de questionnements.<\/p>\n <\/p>\n Les d\u00e9fis de l\u2019adolescence <\/strong><\/p>\n Ici, nous allons parler un fran\u00e7ais plus courant pour faciliter au mieux la compr\u00e9hension.<\/p>\n <\/p>\n 1- Voir son corps changer <\/strong><\/p>\n Pendant que les filles d\u00e9couvrent comment d\u00e9chiffrer les tailles des soutiens-gorge, les gar\u00e7ons ont la voix qui part en sucette de temps en temps. Sans parler des r\u00e8gles, des poils, et de tous les centim\u00e8tres qu\u2019on prend au fil des mois.<\/p>\n Pour relever ce premier d\u00e9fi en gardant la p\u00eache, le plus important, il s\u2019agit de bien se renseigner sur ce qu\u2019il vous arrive, quand vous avez une question sur votre corps. Trop g\u00ean\u00e9 (e) pour en parler \u00e0 vos parents ? Il y a pas mal de gens \u00e0 qui vous pouvez vous ouvrir : l\u2019infirmi\u00e8re scolaire, vos fr\u00e8res, s\u0153urs, cousins ou cousines\u2026 ou m\u00eame simplement vos potes.<\/p>\n <\/p>\n 2- Suivre la crise d\u2019adolescence <\/strong><\/p>\n Vous en avez peut-\u00eatre entendu parler. Si vos parents vous disent que vous \u00eates en plein dedans, \u00e7a vous met sans doute un peu les nerfs.<\/p>\n Normal que \u00e7a fasse un peu beaucoup pour vous, parfois, tous ces changements. \u00c7a explique le fait que vous soyez parfois grognon, tr\u00e8s triste pour pas grand-chose, ou surexcit\u00e9 (e). Vos \u00e9motions changent parfois super brutalement, elles explosent.<\/p>\n Pour relever ce d\u00e9fi de la crise d\u2019ado, je ne vois qu\u2019un seul conseil \u00e0 vous donner. Je vous pr\u00e9viens, \u00e7a ne va pas vous plaire. Rappelez-vous qu\u2019un jour\u2026 vous aussi, vous serez adulte. Donc tout \u00e7a, les \u00e9motions vives, les coups de blues, vous le vivrez toujours, mais avec moins de difficult\u00e9. Promis, votre cerveau va apprendre \u00e0 g\u00e9rer tout ce qui s\u2019y passe.<\/p>\n 3- G\u00e9rer son adolescence avec d\u2019autres <\/strong><\/p>\n En g\u00e9n\u00e9ral, \u00eatre ado, c\u2019est vivre des moments intenses avec ses potes. Gros fous rires, mais aussi grosses disputes, parfois pour se r\u00e9concilier, parfois pour ne plus se parler du tout apr\u00e8s. Quoi qu\u2019il arrive, je suis presque s\u00fbr que votre adolescence sera le moment, plus tard, que vous verrez comme \u201cvos meilleurs moments d\u2019amiti\u00e9\u201d !<\/p>\n Pour relever ce d\u00e9fi, il va falloir communiquer. Que ce soit avec vos ami (e) s ou avec ami, le fait de parler de vos \u00e9motions et de ce que vous vivez vous aidera \u00e0 vous comprendre les uns et les autres. Normalement, \u00e7a devrait limiter les embrouilles inutiles, et vous permettre d\u2019\u00eatre un peu serein (e) au quotidien.<\/p>\n 4- Gagner son autonomie <\/strong><\/p>\n Certains d\u00e9cident de partir en vacances solo avec leurs potes, d\u2019autres commencent \u00e0 sortir plus souvent\u2026 Beaucoup choisissent aussi d\u2019avoir un petit travail \u00e0 c\u00f4t\u00e9, pendant les vacances. \u00c7a leur permet de gagner un peu de sous, et leur donne une vraie maturit\u00e9.<\/p>\n Pour relever ce d\u00e9fi, parlez de vos besoins d\u2019autonomie \u00e0 vos parents. Jusqu\u2019\u00e0 nouvel ordre, tant que vous \u00eates mineur, ce sont eux qui vous aident \u00e0 rester en s\u00e9curit\u00e9 dans votre d\u00e9couverte du monde.<\/p>\n 5- Trouver sa voie et sa voix <\/strong><\/p>\n Avant l\u2019adolescence, on est un petit \u00eatre qui ne comprend pas grand-chose \u00e0 la justice, au droit, \u00e0 la politique, aux r\u00e8gles de la vie en soci\u00e9t\u00e9\u2026 Quand on rentre dans l\u2019adolescence, on commence \u00e0 avoir des opinions bien tranch\u00e9es, des id\u00e9es fortes sur ce qu\u2019on veut voir et faire dans le monde.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cette semaine, Dr Urbain Ahouayito, m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste et officiant dans un h\u00f4pital de la place aborde la pubert\u00e9 en relation avec la crise de l\u2019adolescence. Il rappelle les signes de la pubert\u00e9 chez la fille, chez le gar\u00e7on, sans oublier les comportements psychologiques. 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